Las pausas activas son breves interrupciones en la actividad gremial, diseñadas para acortar el sedentarismo y mejorar la Lozanía física y mental de los trabajadores.Dada la ingenuidad de que muchos empleados pasan al menos ocho horas al día sentados, es imperativo contrarrestar esta ademán sedentaria. Las pausas activas promueven ajustes meta